shantay907- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

83,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1638 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 91,60г | Углев: 164,49г. Завтрак: Reddi-wip Non Dairy Almond Milk, Granola, Two Good Mixed Berry, ZHOU Collagen Peptides, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee. Обед: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fried Egg, HEB Sourdough Bread, SciVation Xtend BCAAs, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, El Pollo Loco Chips & Guacamole. Ужин: Original New York Seltzer Raspberry Soda, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥳

22 ноя 21 написано членом: CHUME-😎

Really nice, getting to the zone it shows in clothes✨

22 ноя 21 написано членом: SparkKG


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса