mingram- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

101,8 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1133 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 68,77г | Углев: 44,00г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Stop & Shop Baby Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream. Перекус/Другое: Blue Moon Light Sky Citrus Wheat, Fireball Cinnamon Whiskey. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса