Shokero- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Shokero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1291 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 44,52г | Углев: 116,28г. Завтрак: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Обед: Hacendado Helado Polvito, Alhambra Alhambra Reserva 1925, Arroz a la Cubana. Перекус/Другое: Café Espresso. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Cinta Correr - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shokero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shokero- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Shokero-Изменение Веса