Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cbrunofb
Журнал
22 ноя 21
cbrunofb- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя cbrunofb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
2729 ккал
Жир: 91,43г | Белк: 184,71г | Углев: 291,34г.
Завтрак:
Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Agtal &Joy Zero, Nescau, 80% Whey Protein, Albumina, Farinha de Chia, Dextrose, Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral).
Обед:
Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Contra-filé Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Massa Leve Capeletti de Queijo, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cbrunofb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю