marm0ora- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1726 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 135,86г | Углев: 158,21г. Завтрак: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Raspberries , Kirkland Signature Organic Eggs, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Salt. Обед: Salt, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, S&W Organic Black Beans, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Ужин: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Lemon Juice , Air fryer chicken tenders. Перекус/Другое: Bananas, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса