Darren the Runner- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1784 ккал

Жир: 95,50г | Белк: 102,00г | Углев: 100,00г. Завтрак: Vive Shake Chocolate Shake. Обед: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Ужин: Buffalo Wild Wings French Fries (Regular), Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Перекус/Другое: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Run - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса