ruslan viana- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

2286 ккал

Жир: 94,43г | Белк: 158,16г | Углев: 216,52г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Bob's Batata Canoa (Média), Café Espresso com Leite, Royal Gelatina Sabor Morango , Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete, Alcatra Grelhada. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Aritana Pipoca Doce, Integralmedica Barra de Proteína. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса