alferreira- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

908 ккал

Жир: 17,00г | Белк: 73,12г | Углев: 121,64г. Завтрак: Levitare Queijo de Leite de Búfala Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Panelinha Fit Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Panelinha Fit Frango em Cubos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ritter Barra de Cereais Banana Zero Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса