anastasiak4791- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

2865 ккал

Жир: 152,23г | Белк: 125,49г | Углев: 241,74г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Billa Чиабатта с Оливками, ЕЖК Кетчуп с Аджикой, Индилайт Сосиски Лайт, Олейна Масло Растительное , Станем Друзьями Авокадо, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Свекла Вареная. Обед: Кефир 1%, Яшкино Крокант с Миндалем, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Рафаэлло Шоколад. Ужин: Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, Миндаль Миндаль, Alpro Миндальный Напиток . Перекус/Другое: Обычные Блины, Nesquik Crispy, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Vasco Батончик с Криспи. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса