Ekaterina_bvs- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1575 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 98,25г | Углев: 134,84г. Завтрак: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Красная Икра Красная Икра, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком. Ужин: Чай, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Филе Свинины. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Coconut, Цикорий с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Суп Куриный с Картофелем. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса