Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1265 ккал
|
Жир: 44,37г | Белк: 38,44г | Углев: 180,87г.
Завтрак: Banaanit, Päärynät, Pirkka Kaurajuoma, Foodin Psylliumkuitu, Pakkasmarja Mustikka, Salliselta Chia-Siemen. Обед: Kanakeitto, Munanvalkuainen, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Iso Vaalea Riisipiirakka, Sokeri. Ужин: Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Pakasteherneet, Paprika (Punainen), Kurkku, Sokeri, Keitetty Kananmuna, Friggs Maissikakku Juusto. Перекус/Другое: Salliselta Cashewpähkinä, Pirkka Rosvopaisti, Vehnäsämpylä, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Muumikeksi. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
onkopakkojoseitaho-Изменение Веса
|
