Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 27,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 46,43г | Белк: 75,61г | Углев: 251,96г.
Завтрак: Orgran Vegan Easy Egg, Biona Organic Rye Omega Golden Linseed Bread , Tesco Shallots, Green Peppers . Обед: Lettuce, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Vivera Plant Steak, Butter , Carrots , Garlic , Onions , Tesco Mushrooms, Tesco Potatoes, East End Brown Lentils, Vegetable Oil, Butter , Carrots , Garlic , Onions , Tesco Mushrooms, Tesco Potatoes, East End Brown Lentils, Vegetable Oil, East End Brown Lentils, Tesco Potatoes, Tesco Mushrooms, Onions , Garlic , Carrots , Butter , Vegetable Oil, East End Brown Lentils, Tesco Potatoes, Tesco Mushrooms, Onions , Garlic , Carrots , Butter , Vegetable Oil, Onions , Tesco Mushrooms, Butter , East End Brown Lentils, Garlic , Carrots , Tesco Potatoes, Vegetable Oil. Ужин: Tesco Wholemeal Pitta Bread, White Beans (Mature Seeds, Canned) , Carrots . Перекус/Другое: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Apples . подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
strawberry_1812-Изменение Веса
|
