b.kls0- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя b.kls0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1082 ккал

Жир: 13,35г | Белк: 88,86г | Углев: 148,50г. Завтрак: Andros Abricot Morceaux Moelleux, Andros Confiture Allégée Abricots, Heudebert Biscottes 6 Céréales. После Завтрака: Scitec Nutrition Whey Isolate. Обед: Sandwich Thon. Ужин: Andros Compote Pomme Banane, Kiwi. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.kls0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.kls0- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

b.kls0-Изменение Веса