knopohka2160- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1750 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 109,28г | Углев: 157,74г. Завтрак: Вертикальный Торт 21.11.21. Обед: Вертикальный Торт 21.11.21, Nutrilite Омега-3, Ашан Молоко 1,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо , Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Капучино. Ужин: Лимон, У Палыча Торт Мишка Оригинальный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сэн Сой Соевый Соус, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса