Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
22 ноя 21
knopohka2160- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1750 ккал
Жир: 77,25г | Белк: 109,28г | Углев: 157,74г.
Завтрак:
Вертикальный Торт 21.11.21.
Обед:
Вертикальный Торт 21.11.21, Nutrilite Омега-3, Ашан Молоко 1,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо , Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Капучино.
Ужин:
Лимон, У Палыча Торт Мишка Оригинальный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Белый Хлеб.
Перекус/Другое:
Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сэн Сой Соевый Соус, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю