Fom23- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Fom23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1527 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 86,70г | Углев: 142,70г. Завтрак: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Обед: Рис Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский. Перекус/Другое: Фундук, Курага. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fom23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fom23- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fom23-Изменение Веса