noraskor- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

116,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1590 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 71,59г | Углев: 154,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ермолино Паштет Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные. Обед: Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Ужин: Голден Яблоко, Абрико Топинг Шоколадный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Натуральный, Ермолино Паштет Домашний, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебец Ржаной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Елизавета Хлебец Ржаной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина, Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса