Kristinalelakova- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Kristinalelakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1151 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 62,09г | Углев: 87,39г. Завтрак: Чай, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Яблоко Зеленое, Лебедянь Молоко Творог 9%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Garage Hard Black Cherry Drink. подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 8 минуты, Apple Health - 22 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristinalelakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristinalelakova- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Kristinalelakova-Изменение Веса