Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
|
47,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1077 ккал
|
Жир: 26,64г | Белк: 64,71г | Углев: 154,63г.
Завтрак: Ehrmann Banana & Vanilla Pudding, Schär Fette Biscottate, Caffè, FA Peanut Powder, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia. Обед: Patate, Topinambur, Wokfoods Shirataki Konjac , Vegan Chicken, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Cipolle, Carote, Curry in Polvere. Ужин: Star Dado Classico, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Wokfoods Shirataki Konjac, Curry in Polvere, Cipolle, Succo di Limone, Salsa di Soia (Tamari), Tempeh Black Beans. Перекус/Другое: Cannella, Mela, Mirtilli Rossi, Melograno, Vanilla Soia Pudding. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
