German93- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

98,3 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

2523 ккал

Жир: 107,49г | Белк: 118,69г | Углев: 266,75г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы с Паприкой, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Данон Творожный Груша и Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Ужин: Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: ВкусВилл Соломка Брусника, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса