Ellaklok85- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Ellaklok85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

994 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 57,13г | Углев: 76,69г. Завтрак: White Grapes, Checkers Low Fat Long Life Milk, SPAR Brown Sugar. Обед: Nola Mayonnaise, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lettuce, Cheddar Cheese , Tomatoes, Sunshine D Lite Margarine, SPAR Smoked Country Ham. Ужин: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Thin Grabouw Boerewors, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Ellaklok85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю