𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1885 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 89,64г | Углев: 220,63г. Завтрак: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня , Киви, Кукурузная Каша на Молоке, Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо. Обед: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Ужин: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Перекус/Другое: Food Master Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Сыр. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса