Копылова 2102- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1699 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 99,98г | Углев: 174,97г. Завтрак: Мёд, Кофе, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Соус Тартар, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Сливочное Масло, Кофе, Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, На Парах Тайский Суп с Морепродуктами. Ужин: Хлеб с Семечками, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Pure Protein Whey Protein, Красные Помидоры (Консервированные), Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Фрикадельки из Индейки, Увелка Гречка Вареная. Перекус/Другое: Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт с Манго. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса