Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
22 ноя 21
nastenapavlodar29- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1030 ккал
Жир: 35,40г | Белк: 54,75г | Углев: 127,66г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Творожный, Ржаной Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном.
Обед:
Гороховый Суп, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кунжутное Масло, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картошка Печеная.
Ужин:
Кофе с Молоком, Мёд, Сметана , Сырники.
Перекус/Другое:
Пирожное Картошка, Печенье к Чаю, Ржаной Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю