Alexandr Shashkov- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

2205 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 216,77г | Углев: 146,20г. Завтрак: Detour Lean Muscle Cookie Dough Caramel Crisp, Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Ледяное Мороженое, Голубика, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Frico Gouda Light. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса