ВячеславСеверюхин- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя ВячеславСеверюхин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

110,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

2780 ккал

Жир: 83,65г | Белк: 207,38г | Углев: 280,68г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные, Курага, Изюм, Мистраль Ядрица Гречневая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Традиции Севера Семена Расторопши , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Lion Brothers Casein, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Ужин: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичный Желток, Маркет Перекресток Маслины без Косточки , Aroy-D Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Дикси Яблоки Джонаголд. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВячеславСеверюхин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВячеславСеверюхин- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ВячеславСеверюхин-Изменение Веса