Ленусик53- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

77,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1746 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 128,43г | Углев: 170,28г. Завтрак: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Лента Творог 5%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Растительное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Обед: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Granmulino Гранмулино Вареные. Ужин: Золотой Стандарт Пломбир Ванильный, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Сыр Пармезан (Твердый), Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла и Картошки, Maggi Листы для Жарки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса