Яна Смирных- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Яна Смирных | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1404 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 81,03г | Углев: 155,63г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сахар, Кофе, KDV Солярики , Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Щука Жареная, Кускус (Вареный). Ужин: Майонез, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Щи Кислые. Перекус/Другое: Сахар, Магнит Сливки 10%, Кофе, Lucky Days Шоколад Горький, Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна Смирных-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна Смирных- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Яна Смирных-Изменение Веса