Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2065 ккал
|
Жир: 93,31г | Белк: 127,49г | Углев: 181,68г.
Завтрак: Беляевский Хлеб Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Choco Protein Paste. Обед: Салат редис-огурец, Данон Творог Мягкий 5%, Булочки творожные, Gold Fish Сардина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Bombbar Choco Protein Paste, Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bio National Цукаты из Имбиря, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
