puhpine- Журнал, 26 апр 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2014

86,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2014:

1404 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 114,68г | Углев: 90,98г. Завтрак: Wasa Vezelrijk, Chocolade (Puur), Coffee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Tomatoes. Обед: Carrots, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Paling, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. Ужин: Gekookt Ei, AH Thousand Islands Sla Dressing, Sla, Radijs, Komkommer (met Schil), Pinda's, Wasa Vezelrijk. Перекус/Другое: Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Perfect Fit Protein, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 26 апр 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса