nechaevat- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя nechaevat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ой, что-то колебания 200гр у меня.
Всем хорошего начала дня!

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1426 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 65,80г | Углев: 157,12г. Завтрак: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Салат из пекинской капусты, Яичница из 2яиц деревенских, Кофе со специями. Обед: Чай, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Салат из пекинской капусты, Куриные голени в духовке. Ужин: Село Зеленое Сливки 10%, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Джаззи Конфета, Конфета. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Таня, привет! Давненько тебя не было. Как дела? Ты сейчас на поддержке? Калории считаешь?

22 ноя 21 написано членом: Наташа300

Наташа300 Наташенька, привет 🥰 Да, на поддержке, но 200гр. у меня прыгает + - Работаю две недели без выходных и ещё пошла учиться по кисломолочке 😉 после своих изысканных сыров, на курсы новичков. Из-за сертификата. Хотим переработку сделать на йогурты, кефир...

23 ноя 21 написано членом: nechaevat

Таня, как тяжело без выходных 🙁 ещё и учёба … ну ничего , сил тебе, оптимизма и отличного настроения 🌸

23 ноя 21 написано членом: Наташа300

Наташа300 спасибо большое, Наташа 🤗🥰♥️💐

24 ноя 21 написано членом: nechaevat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nechaevat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nechaevat- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nechaevat-Изменение Веса