Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lfp8797
Журнал
22 ноя 21
lfp8797- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя lfp8797
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
50.85公斤,20%
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1294 ккал
Жир: 58,18г | Белк: 104,22г | Углев: 100,86г.
Завтрак:
無糖豆漿, 乳清蛋白(御松田), Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 星星果油, 粉豆腐(凍豆腐粉), Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, NOW 洋車前子粉, 雞蛋.
Обед:
全聯 花椰菜粒, 中華 嫩豆腐, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 萬家香 和風沙拉醬, 南僑 健康多穀飯, 21Plus 蔥鹽雞.
Ужин:
7-11 茶葉蛋, 燙青菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lfp8797-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю