ChrisRapha- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1719 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 171,52г | Углев: 100,88г. Завтрак: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, UCC 黑咖啡. Обед: 盛香珍鹹蛋黃葵瓜子仁, 萬歲牌沛力堅果種子, 7-11 石安牧場蔬食茶碗蒸, ON 乳清. Ужин: 雜糧飯. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса