Josiramalho- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1512 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 64,93г | Углев: 195,62г. Обед: Frango Assado, Arroz Branco, Kitano Molho de Alho, Batata Assada, Arroz Branco, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Kitano Molho de Alho, Kitano Molho de Alho, Frango Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Margarina, Pão Caseiro, Pão Caseiro. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса