Hom er- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Hom er | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting weighy. 109kg 14 October

90 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1127 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 115,18г | Углев: 37,55г. Завтрак: The Man Shake The Man Shake Chocolate. Обед: Celery, Hard-Boiled Egg , Baby Spinach, Celery, Tomatoes, Coon Tasty Cheese, Lettuce, Coles Scotch Fillet Steak. Ужин: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake The Man Shake Chocolate. Перекус/Другое: Atkins Endulge Chocolate Coconut. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Крикет - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hom er-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hom er- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Hom er-Изменение Веса