ibrahimtan72- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя ibrahimtan72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1398 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 68,56г | Углев: 136,09г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Обед: Ayran, Peyman Bahçeden Bar. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Sazan Balığı. Перекус/Другое: Ülker Halley, Patos Baharatlı, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahimtan72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahimtan72- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ibrahimtan72-Изменение Веса