Serg45z- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

2512 ккал

Жир: 92,14г | Белк: 138,86г | Углев: 278,44г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино. Обед: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bounty Райское Манго, Mars Mars Max, Король Сыров Классический, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шаурма. Ужин: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса