Sara7200- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1817 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 115,08г | Углев: 277,96г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Ужин: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Jennie-O Savory Roast Turkey Breast Tenderloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Reese's Reese's Puffs Cereal, Stop & Shop Baby Carrots, Watermelon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Air Popped Popcorn. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса