CrystalJo74- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1069 ккал

Жир: 35,43г | Белк: 58,90г | Углев: 138,27г. Завтрак: Poached Egg, Trader Joe's Avocado Oil, Bella Baby Bell Peppers, Great Value Shredded Hash Browns, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Decaffeinated Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Daisy Light Sour Cream, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Roma Tomatoes, Egg, Essential Everyday Bread Crumbs Toasted Plain, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Young Green Onions (Tops Only) , Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Starkist Ready-to-Eat Tuna Salad Kit. Ужин: Great Value Greek Style Yogurt Raisins, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice WS!! All adds up 🌟🌟😍

21 ноя 21 написано членом: yogagoddess186


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса