melissaknight- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

2310 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 84,75г | Углев: 304,75г. Завтрак: Vega Protein Smoothie Gut Health, Simply Nature Chia Seeds, Bananas, Oatmeal, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Publix Glazed Apple Fritter. Обед: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Spectrum Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Blackberries , Bananas . Ужин: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Pei Wei Fried Wonton Strips, Bananas , Noble Plate Meatless Crumbles, Brown Rice. Перекус/Другое: Outshine Strawberry Fruit Bar, Meijer Starlight Mints. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса