Mih_8- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1906 ккал

Жир: 76,15г | Белк: 132,29г | Углев: 181,37г. Завтрак: Banana Prata, Abacate, Natural Life Granola Diet. Обед: Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Purê de Mandioquinha, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Santa Helena Amendoim Crokíssimo. Перекус/Другое: Morangos, Molico Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Pêssegos, Danone Fortfit Pro Coco. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса