Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2214 ккал
|
Жир: 87,77г | Белк: 82,15г | Углев: 232,90г.
Завтрак: Cinnamon, Bananas, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Inno Specialty Foods Keto Crackers, Old Mill Everything Bagel, Cucumber (Peeled) , Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Butter, Redpath Brown Sugar, Sugar, Vinegar , Culinary Treasures Apple Cider Vinegar & Honey, Mayonnaise , Dried Cranberries, Walnuts, Compliments Broccoli Florets , Butternut Winter Squash , Kirkland Signature Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Riesling Wine, Apple Pie (Two Crust), Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, Sleeman Clear 2.0, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
