novasisi- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя novasisi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1544 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 71,89г | Углев: 204,96г. Завтрак: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Melancia, Cappuccino, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Перекус/Другое: Beijo Doce Beijinho, Marilan Biscoito de Leite, Marilan Magic Toast, Mundo Verde Chocolate 55% Cacau, Garoto Chocolate 70%. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novasisi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novasisi- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

novasisi-Изменение Веса