mohamed erko- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1945 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 58,20г | Углев: 322,25г. Обед: Gâteau au Citron, Super U Pain au Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Tomates. Ужин: Soupe, Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Перекус/Другое: Raisins, Pomme, Pomme, Raisins. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Marche rapide - 1 час, Vélo elliptique 1 - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса