kirchgellersen- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1678 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 52,42г | Углев: 173,51г. Завтрак: Meßmer Melissen-Mischung, Clementinen, Tomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei, Milfina Butter , Kamps Mehrkornbrötchen, Espresso. Обед: Aldi Sandwichtoast Weizen, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Simmler Hagebutten-Konfitüre Extra, Milsani Deutsche Markenbutter. Ужин: Roter Tafelwein, Grüne Oliven, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Kamps Roggenbrötchen. Перекус/Другое: Mineralwasser, Solevita Traube Direkt Gepresst, Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, Arla Skyr der Cremige Natur , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса