Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2554 ккал
|
Жир: 73,17г | Белк: 115,20г | Углев: 372,00г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Российский, Ёбатон Какао Алкализованный, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Иван-Поле Горький Шоколад, Polezzno Финиковый Сироп, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Обед: Националь Булгур, Индилайт Филе Бедра Индейки, Costa D'oro Масло Оливковое , Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. Ужин: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Мираторг Итальянская Смесь, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Националь Рис Гигант. Перекус/Другое: Виноград, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Bionova Кокосовый Сахар, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
