chernica75751- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя chernica75751 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

107,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 49,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1903 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 87,44г | Углев: 241,83г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Сердце Куриное, Куриная Печень, Картофель Отварной. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Сердце Куриное, Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Ролл Калифорния. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Ближние Горки Шпикачки Москворецкие. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chernica75751-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chernica75751- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

chernica75751-Изменение Веса