Christina Maria Thompson- Журнал, 25 апр 14

Параметры Пользователя Christina Maria Thompson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained back a pound this week but sure don't see how? I have been sticking to everything I planned this week which I usually screw up so who knows? I have found that the scale does fuuny things, lol
Sure hope my buddies are doing well with their own goals! Have an awesome weekend everyone!!!!

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2014:

1092 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 43,50г | Углев: 121,50г. Завтрак: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. Ужин: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Albertsons French Bread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Перекус/Другое: Perry's Ice Cream Premium Neapolitan Ice Cream, Smirnoff Vodka. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's hard to tell based on one day I've found. Consistency is what you want. Also, the resistance training will increase your metabolism. Have a good Friday.

25 апр 14 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christina Maria Thompson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christina Maria Thompson- Журнал, 25 апр 14

Оставить свой Комментарий

Christina Maria Thompson-Изменение Веса