Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1269 ккал
|
Жир: 62,09г | Белк: 67,01г | Углев: 111,92г.
Завтрак: Натуральные Продукты Спирулина, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Летний День Молоко 3,2%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Обед: Лимак Хлеб Подовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир , Микоян Ветчина Московская. Ужин: Яблоко, Соевый Соус, Мирролла Рыбий Жир , Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Перекус/Другое: Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Скрепыши Какао, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
angeltaras679-Изменение Веса
|
