iki.loh- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

91,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1868 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 85,70г | Углев: 294,10г. Завтрак: Nasi Putih, Tempe Orek, Tumis Buncis, Ikan Bawal, Ikan Mujair Goreng. Обед: Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Bawal, Tumis Buncis. Ужин: Pangsit Goreng, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Dancow Fortigro Vanilla. Перекус/Другое: Nanas, Jambu Air, Melon, Mangga. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса