lyudobr- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1329 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 67,06г | Углев: 160,55г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Лимон, Кофе, Салат мясной с сухофруктами, Гречка Отварная. Обед: Домик в деревне Кефир 3,2%, Карусель Пирожок с Картошкой, Суп-лапша домашняя. Ужин: Говядина Отварная, Перловка Отварная, Капуста жаренная. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса